Miksi toimistoergonomia on tärkeää
Toimistotyö haastaa usein työntekijöiden terveyttä ja aktiivisuutta. Pitkäaikainen istuminen (ka. 66 % työpäivästä, TTL 2023) tai staattiset seisoma-asennot voivat aiheuttaa monenlaisia terveysongelmia. Viime vuosikymmenen aikana päätetyön terveyshaitat ovat kasvaneet merkittävästi. Näihin haasteisiin vastaaminen ennaltaehkäisevästi ergonomisten ja aktiivisten työtilojen suunnittelulla on taloudellisesti ja eettisesti kannattavaa.
Istumaergonomia
Huono istuma-asento on yksi toimistotyön haitallisimmista osa-alueista. Pitkittynyt istuminen vaikuttaa negatiivisesti lihaksiin, niveliin ja kokonaisterveyteen, lisäten sydän- ja verisuonitautien sekä diabeteksen riskiä. Istumaergonomiaa on mahdollista parantaa monin eri ratkaisuin.
Ergonomiset tuolit: Monipuolisesti säädettävät tuolit, jotka tukevat hyvää istuma-asentoa.
Aktiiviset istuimet: Satulatuolit tai dynaamiset tuolit, jotka kannustavatliikkeeseen ja vähentävät staattista istumista.
Fakta: Toimistotyöntekijät istuvat keskimäärin 66 % työajastaan (TTL 2023).
Seisomaergonomia
Istumisen ja seisomisen vuorottelu on olennaista energiatasojen ja keskittymisen ylläpitämiseksi. Seisomaergonomiaan tärkeä panostaa, jotta lihakset ja nivelet jaksavat seisoma-asennon tuomaa kuormitusta.
Sähköpöydät: Helppo siirtyminen istuma- ja seisoma-asentojen välillä.
Seisontamatot ja aktivointilaudat: Tukevat lisävarusteet mukavuuden ja aktiivisuuden parantamiseen.
Suositus: Seiso vähintään 2 tuntia päivässä parantaaksesi aineenvaihduntaa
ja lihaskestävyyttä (THL 2023).
Fakta: Toimistotyöntekijät istuvat keskimäärin 66 % työajastaan (TTL 2023).
Aktiiviset työpisteet
Huono istuma-asento on yksi toimistotyön haitallisimmista osa-alueista. Pitkittynyt istuminen vaikuttaa negatiivisesti lihaksiin, niveliin ja kokonaisterveyteen, lisäten sydän- ja verisuonitautien sekä diabeteksen riskiä. Istumaergonomiaa on mahdollista parantaa monin eri ratkaisuin.
Ergonomiset tuolit: Monipuolisesti säädettävät tuolit, jotka tukevat hyvää istuma-asentoa.
Aktiiviset istuimet: Satulatuolit tai dynaamiset tuolit, jotka kannustavat liikkeeseen ja vähentävät staattista istumista.
Fakta: Toimistotyöntekijät istuvat keskimäärin 66 % työajastaan (TTL 2023).
Päätetyöergonomia
Valtaosa toimistotyöstä kuluu päätetyöskentelyyn. Varmista päätetyön ergonomia
valitsemalla sopivat ergonomiatuotteet tietokonetyöskentelyyn.
Erikoishiiret ja -näppäimistöt: Pysty- ja keskihiiret, ergonomiset näppäimistöt ja rannetuet.
Säädettävät näytön jalustat: Saat asetettua näytön sopivasti silmien korkeudelle välttääksesi niska- ja hartiakipuja.
Tietoturvasuodattimet: Paranna tietoturvaa ja vähennä haitallisen sinisen valon vaikutuksia.
Akustiikka
Meluisassa ympäristössä on vaikea keskittyä, ja se lisää stressiä. Paranna työtilasi akustiikkaa helpoilla ja tyylikkäillä akustiikkatuotteilla.
Akustiikkapaneelit ja tilanjakajat: Vähennä kaikua ja melua tehokkaasti.
Pöytäsermit: Luo rauhallisia työtiloja parempaa keskittymiskykyä varten.
Valaistus: Hyvä valaistus on olennaista jaksamisen ja silmien terveyden kannalta. Riittävä työvalaistus ehkäisee ikänäön kehittymistä ja
nostaa vireystasoa.
Työpistevalaisimet: Pöydälle asetettavat tai pöydänreunaan kiinnitettävät valaisimet, joissa kirkkaus ja värisävy ovat säädettävissä.
Yleisvalaistus: Varmista riittävä lux-arvo näköergonomiaa ja vireystilaa varten.
Valaistus
Hyvä valaistus on olennaista tuottavuuden ja silmien terveyden kannalta. Tarjoamme ratkaisuja joka tarpeeseen:
Työpistevalaisimet: Säädettävät valaisimet, joissa on muokattava kirkkaus ja värisävy.
Yleisvalaistus: Varmista riittävä lux-arvo mukavuutta ja vireystilaa varten.
Tutustu tuotteisiimme
Löydä laaja valikoima ergonomisia ratkaisuja, jotka on räätälöity tarpeisiisi. Halusitpa päivittää toimistoasi säädettävillä tuoleilla, seisomapöydillä tai valaistusratkaisuilla, kuratoidusta valikoimastamme löytyy jokaiseen työtilaan jotakin.
Tarjous uusille asiakkaille
ErgoFinland tarjoaa ilmaisia tuotekokeiluja kaikille uusille asiakkaille !
Tämän ainutlaatuisen tilaisuuden avulla voit testata tuotteitamme todellisessa ympäristössäsi ennen päätöksen tekemistä. Ota yhteyttä jo tänään, niin sovitaan kokeilujaksosi ja katsotaan, kuinka ergonomiset ratkaisumme voivat parantaa mukavuutta ja tuottavuutta koulussasi tai oppimisympäristössäsi.
Ota yhteyttä nyt ja hyödynnä tämä ilmainen tuotekokeilu!
Linnanherrankuja 16, 00950 Helsinki
Puhelin: +358 9 7597330
Sähköpostiosoite: info@ergofinland.com