Pausgymnastikpaket 3

Aktivera din arbetsdag med ett pausgymnastikpaket. Pausgymnastikpaketet är lätt att förvara och ta med sig. Paketet innehåller totalt 6 produkter. Två lättanvända massagebollar, vars effekt når djupt in i vävnaderna. Bollarna har små piggar som aktiverar ämnesomsättningen och ger lindring till trötta och spända muskler. En teleskopisk träningsstav, ett praktiskt redskap för rörlighets- och styrketräning samt stavgympa. Stora rörelsebanor förbättrar rörligheten i leder, muskler och ryggrad, medan kroppens egen vikt fungerar som motstånd i många övningar. Staven gör det också möjligt att träna tekniken för olika lyft på ett säkert sätt. Träningsinstruktioner är målade på stavens yta. Tack vare den hopfällbara designen (57 cm i hopfällt läge, maxlängd 138 cm) ryms den lätt i exempelvis en träningsväska. Vikten är endast 0,25 kg. Träningsband med motstånd, utmärkta för både gym- och hemmabruk. Träning med motståndsband är skonsamt för lederna, vilket gör det lämpligt för både nybörjare och mer erfarna träningsentusiaster. Produkten möjliggör styrkeövningar för över-, mellan- och underkroppen. Motstånd: medium (4,5–9 kg). Startvikten är uppmätt vid 100 % töjning och maxvikten vid 300 % töjning. Bandets maximala töjning är 300 %. Längd: 140 cm.
Handtränare, som aktiverar blodcirkulationen i hela armen och minskar därmed risken för seninflammationer och armbågsproblem. Motståndet kan justeras steglöst mellan 5 och 20 kg. Flex balanskudden är en luftfylld terapikudde. Perfekt för balans-, koordinations- och muskelstyrkeövningar. Förbättrar arbetsergonomi och arbetsställning. En balanskudde är ett enkelt och billigt sätt att ta hand om sig själv. När du sitter på sittdynan stärker du mellankroppens muskler utan att inse det. De djupa mag- och ryggmusklerna aktiveras och du får en ergonomisk sittställning. Balanskudden är idealisk för personer som måste sitta långa stunder på jobbet och lider av ryggproblem. Balansdynan har stötar som aktiverar blodcirkulationen på ytan. Balansplattans rörelse hjälper till att fokusera. Med Flex balanskudden kan du även stå vilket ger dig rörelse för hela kroppen. Gymba aktiveringsbräda är en patenterad finsk innovation med många vetenskapligt bevisade hälsofördelar. Den förändras stående från statisk till dynamisk, ökar ämnesomsättningen, stärker djupa muskler och hållning, minskar ledvärk och inflammation.